今日の晩御飯

今日の晩御飯はとても穏やかな気持ちでゆっくりと食べられたような気がします。その前に仕事をしていたのですがその仕事の中でとにかくいろんなことに気を揉むのではなく愚かな気持ちで常に前向きな気持ちでいようという風にふと考えました。その影響もあったのかとにかくご飯を食べるときもよく噛んでみると食べ物の味がいつまでもはっきりとわかってなんだか美味しいなという風に感じました。私は本当に食べるのが早いのでちゃんと食材を噛んでいることが少なくそれが私の体をよくなくしてしまってるように感じます。ですがこうやって心が落ち着いてるとご飯を食べる時も自然とゆっくりとなりそしていつもいも味わい深くとても美味しく感じるのです。少しスピード落として生活してみることも大切なのかもしれません。